Lorsque vous pensez à votre sourire, vous pensez peut-être au rouge à lèvres qui rendra vos lèvres les plus pulpeuses ou au sérum anti-rides qui peut aider à masquer ces lignes de sourire embêtantes. Mais en fin de compte, rien n'a autant d'impact sur votre sourire que l'apparence de vos dents. Cela signifie également que s'ils sont infestés de taches, vous n'aurez peut-être pas autant de raisons de sourire. Alors, qu'est-ce qui cause la coloration des dents en premier lieu?
Les coupables les plus évidents sont les aliments et les boissons de couleur foncée : le vin rouge, le café, le cola, le thé et même certains moins couramment mentionnés, comme les baies et la sauce tomate. (Un dentiste nous a dit un jour que si cela pouvait tacher un t-shirt blanc, cela pouvait tacher vos dents.) Les résidus de ces aliments et boissons se fixent à la dent, provoquant ce que l'on appelle des taches extrinsèques ou de surface, dit Kevin B. Sands , DDS, dentiste célèbre à Beverly Hills. Le tabac peut également provoquer ce type de taches - comme si vous aviez besoin d'une autre raison pour ne pas fumer - mais même si vous évitez tous ces facteurs extérieurs, il y a un coupable qui est inévitable. L'une des principales raisons de la décoloration des dents est le vieillissement, selon Maryam Bakhtiyari , DDS, un dentiste certifié en Californie. Du côté positif (jeu de mots), il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour marquer les blancs nacrés de vos rêves. À l'avenir, les dentistes évaluent cinq des meilleures façons de blanchir les dents.
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1 Mâcher des fruits et légumes croquants
Oui, une simple collation peut aider. Mâcher des fruits et légumes crus et croquants peut éliminer mécaniquement les aliments et les bactéries de vos dents et de votre bouche, tout en nettoyant les taches de surface pour éviter l'apparition de dents ternes, explique Marc Lowenberg, DDS, un célèbre dentiste cosmétique à Lowenberg, Lituchy & Office a New York. Quelques-uns de ses meilleurs choix ? Pommes, radis, céleri, chou frisé et carottes. Bien que cela ne vous donne pas des résultats de blanchiment spectaculaires, c'est un moyen particulièrement efficace d'empêcher la formation de taches en premier lieu. De plus, il n'y a aucun inconvénient, aucun effet secondaire, et vous pouvez le faire aussi souvent que vous le souhaitez, ajoute le Dr Lowenberg. L'essentiel : vous voudrez peut-être envisager de grignoter une pomme après votre tasse de café du matin.
EN RELATION: 7 astuces astucieuses pour garder vos dents exemptes de taches de vin, selon un dentiste
deux Dentifrices blanchissants
Les dentifrices blanchissants ne manquent pas sur le marché, et tous les dentistes avec qui nous avons parlé ont convenu qu'ils fonctionnent. La mise en garde ? Ils n'enlèveront que les taches de surface et ne changeront pas réellement la couleur de votre dent, note le Dr Lowenberg. En d'autres termes, si vos dents commencent à jaunir en raison de l'âge, un dentifrice blanchissant peut ne pas aider beaucoup. Cela étant dit, ils sont peu coûteux, très faciles à utiliser et peu susceptibles de provoquer la sensibilité qui peut venir avec certaines des autres méthodes de blanchiment plus intenses (plus sur celles-ci dans un instant). Assurez-vous simplement d'en utiliser un tous les jours afin d'éviter l'accumulation de taches, conseille le Dr Lowenberg.
Essayez le dentifrice Colgate Optic White Renewal (13,50 $ pour deux); amazon.com ), qui contient trois pour cent de peroxyde d'hydrogène pour aider à éliminer jusqu'à 10 ans de taches jaunes. Ou les nouveaux comprimés Hello Antiplaque + Whitening Dentifrice (8,99 $); ulta.com ) que vous mâchez pour activer. Et tant qu'on en est au brossage, il est important de ne pas sous-estimer l'impact d'une bonne hygiène dentaire en général. Une grande partie des résidus de coloration a tendance à s'absorber dans la plaque existante, donc l'utilisation quotidienne de la soie dentaire et du brossage aidera à garder les taches à distance, explique le Dr Sands.
3 Bandes de blanchiment
Peut-être l'option la plus populaire à la maison, ces bandes adhésives contiennent du peroxyde d'hydrogène, le même agent de blanchiment utilisé dans de nombreux traitements de blanchiment professionnels. Ils contiennent un pourcentage plus faible de peroxyde d'hydrogène et ne restent pas isolés sur les dents ainsi que sur le blanchiment en cabinet, mais ce sont les meilleures options à domicile, explique le Dr Lowenberg. L'eau de Javel contenue dans les bandes reste en contact avec la dent assez longtemps pour donner des résultats visibles. Et si vous recherchez une option efficace mais abordable, les bandes blanchissantes sont imbattables.
Le Dr Lowenberg recommande également d'associer des bandes blanches à un dentifrice blanchissant pour maximiser les résultats à domicile. Gardez à l'esprit que vous devez suivre exactement les instructions du produit ; une utilisation excessive des bandes peut simplement entraîner une sensibilité et des dommages à l'émail des dents, plutôt que des dents plus blanches. La plupart sont destinés à être utilisés pendant une période de deux semaines, et si vous voulez vraiment améliorer les résultats, commencez juste après votre examen dentaire annuel et votre nettoyage (plus vos dents sont propres, mieux elles je travaillerai). Essayez: Crest Whitestrips (42 $; walgreens.com ).
4 Kits de blanchiment professionnels à emporter
Dans ce cas, votre dentiste créera des gouttières sur mesure remplies d'un gel blanchissant de qualité professionnelle. Celui-ci contient généralement 10 à 22% de peroxyde de carbamide - qui se transforme en peroxyde d'hydrogène - et cela peut prendre de deux semaines à quatre mois pour être efficace, explique le Dr Bakhtiyari. C'est un mélange d'un blanchiment professionnel (étant donné la force du produit) et d'une option à domicile (puisque vous n'avez pas besoin d'être au bureau pour quoi que ce soit). Cependant, ils fonctionnent à mesure que la concentration de l'ingrédient de blanchiment actif dans ces options de qualité professionnelle augmente, ce qui signifie que la probabilité de sensibilité dentaire augmente également.
5 Blanchiment en cabinet
Avec un peroxyde d'hydrogène à très haute concentration, un traitement de blanchiment professionnel donnera sans aucun doute les résultats de blanchiment les plus efficaces. Si vous obtenez un bon résultat avec des produits en vente libre, vous devriez obtenir des résultats encore meilleurs avec un blanchiment professionnel en cabinet, souligne le Dr Lowenberg. Avec un gel, une lumière UV spéciale est utilisée pour augmenter la température et la décomposition du peroxyde, aidant à éclaircir les dents plus rapidement, ajoute le Dr Bakhtiyari. Oui, il y a une probabilité accrue de sensibilité dentaire, mais cela se dissipera généralement en un jour ou deux, note le Dr Sands. Et si vous avez des gencives sensibles, ne vous inquiétez pas, car un bouclier spécial est utilisé pour s'assurer que le tissu n'est pas affecté par l'agent de blanchiment. Gardez simplement à l'esprit que ceci est interdit si vous avez une carie ou tout type de carie, et vous ne pouvez pas non plus blanchir tout type de travail dentaire, comme les couronnes ou les facettes. L'essentiel : discutez du blanchiment en cabinet avec votre dentiste pour déterminer si c'est une bonne option pour vous.
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