Alors que COVID-19 continue de se propager, nous sommes de plus en plus nombreux à travailler à domicile, beaucoup pour la première fois. L'un des premiers chantiers : mettre en place un espace de travail à domicile aussi fonctionnel et confortable (et apaisant !) que possible. Et puisque nous essayons tous d'éviter de sortir dans les magasins et que de nombreux magasins sont actuellement fermés, vous voudrez idéalement créer ce poste de travail de fortune en utilisant les objets que vous avez autour de votre maison. La bonne nouvelle : vous avez probablement déjà tout ce dont vous avez besoin, tant que vous faites preuve de créativité.

Vous trouverez ci-dessous quelques directives pour choisir le spot WFH le plus productif, l'éclairer correctement et trouver un ensemble bureau et chaise qui vous gardera à l'aise dans les semaines à venir. Gardez ces quatre conseils et deux erreurs courantes à l'esprit pour créer un meilleur espace de travail.

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1 À faire : choisissez le bon endroit.

Le premier pas: localisez l'endroit de la FMH où vous serez le plus productif. Si vous vivez dans un petit appartement, vous n'aurez peut-être pas beaucoup d'options, mais dans une maison plus grande, vous voudrez choisir un endroit à l'écart. Idéalement, vous voudrez choisir un endroit à la fois loin des distractions potentielles (que ce soit une télévision ou toutes les collations) et qui reçoit une bonne lumière naturelle.

Si vous avez des enfants à la maison : en fonction de leur âge et du niveau de supervision dont ils ont besoin, vous devrez peut-être coordonner votre espace de travail pour qu'il soit près de l'endroit où ils feront « l'apprentissage à distance ». Par exemple, vous voudrez peut-être vous installer au comptoir de la cuisine pendant que vos enfants travaillent à la table à manger à proximité.

deux À faire : Installez un éclairage approprié.

Pour réduire la fatigue oculaire, vous aurez envie de mettre en place un éclairage suffisant dans votre espace de travail. Choisir un endroit ensoleillé près d'une fenêtre aide. Si vous avez besoin de compléter l'éclairage au plafond, envisagez d'emprunter un lampadaire ou une lampe de table d'une autre pièce pour créer un bureau bien éclairé.

Si après le premier jour de travail dans votre nouvel espace vos yeux se sentent trop fatigués, c'est un signe pour mettre à jour l'éclairage. Essayez d'ajouter une autre source de lumière ou d'ajuster la position de l'éclairage actuel.

3 À faire : rendez-le aussi ergonomique que possible.

Si le travail à domicile vous a soudainement surpris, vous n'êtes peut-être pas installé avec une chaise de bureau ergonomique, mais vous pouvez toujours trouver la meilleure solution. Magasinez dans votre maison pour essayer de faire correspondre une chaise et une table ou une autre surface qui vous permet de travailler sur votre ordinateur ou votre ordinateur portable sans vous pencher. Une chaise confortable tout en soutenant le dos est idéale. Un coussin ou une couverture drapée peuvent aider avec le facteur de confort.

Autre option : envisagez de concevoir votre propre « bureau debout » à partir d'un comptoir de cuisine. Vous devrez peut-être soutenir votre ordinateur portable sur des livres pour créer la bonne hauteur. Que vous soyez assis ou debout, essayez de créer une configuration qui maintient votre dos aligné, afin que vous ne vous penchiez pas pour voir l'écran.

4 À faire : connectez-vous.

Assurez-vous que votre espace de travail est idéalement situé à proximité d'une prise de courant ou recherchez une rallonge multiprise pour pouvoir brancher tout ce dont vous aurez besoin (ordinateur, téléphone, imprimante) en même temps.

Si vous allez passer beaucoup d'appels vidéo, testez un appel simulé dans votre nouvel espace de travail pour voir à quoi il ressemble. Un mur simple qui n'est pas trop gênant est une bonne toile de fond, et un éclairage approprié (voir ci-dessus) améliorera la qualité de la vidéo. Pendant que vous y êtes, testez le signal WiFi dans cette zone de la maison pour vous assurer qu'il est fort.

5 À ne pas faire : travaillez depuis votre lit ou votre canapé.

Cela peut sembler confortable, mais si possible, il vaut mieux éviter de travailler dans votre lit. Sinon, vous commencerez à associer votre lit au travail et vous pourriez avoir du mal à vous endormir la nuit.

Et si vous travaillez depuis votre canapé, rester assis au même endroit après le travail pour une session de binge-watching Netflix sera moins relaxant. Même dans une petite maison, essayez de créer un espace de travail séparé de votre zone de détente pour créer une certaine distance mentale.

6 À ne pas faire : oubliez de le décorer.

Bien sûr, ce n'est peut-être qu'une solution temporaire, mais ajouter un peu de personnalité à votre espace de travail en fera un endroit plus agréable pour passer du temps. Tirez une plante d'intérieur d'une autre pièce ou empruntez une œuvre d'art préférée d'un autre espace.

Vous essayez de créer des vibrations calmes ? Ajoutez un diffuseur d'aromathérapie à votre bureau ou essayez de jouer de la musique douce et non distrayante - profitez des avantages du travail à domicile.