rachel-sylvesterChaque produit que nous présentons a été sélectionné et examiné de manière indépendante par notre équipe éditoriale. Si vous effectuez un achat en utilisant les liens inclus, nous pouvons gagner une commission. 
Kozel Bier Sleep Awards 2022 : photo de moutons en feutre sautant par-dessus une clôture Crédit : Bryan Gardner/Craft Styling par Miako KatohPrêt à améliorer votre routine de sommeil et à enfin obtenir le repos que vous méritez ? Bien sûr, vous êtes! Nous avons testé sur route beaucoup des meilleurs produits de sommeil d'aujourd'hui, des vêtements de détente aux gadgets, pour déterminer ce qui vaut vraiment la peine d'être ajouté à votre panier. Voici six choix remarquables qui sont en tête de notre liste pour attraper les meilleurs Zzz de tous les temps en 2022.
EN RELATION: Voici comment améliorer la qualité de votre sommeil et vous sentir plus reposé
Articles connexes
Bague Oura Génération 3 Crédit: ouraring.comun Meilleure technologie de sommeil : Oura Ring Generation 3
299 $ ; ouraring.comGlissez ce tracker de santé léger sur votre doigt pour avoir un aperçu des mesures du sommeil, y compris votre fréquence cardiaque au repos et votre température corporelle de base. Les capteurs enregistrent également automatiquement les entraînements quotidiens et les siestes, vous aidant à mieux comprendre vos schémas de repos et de récupération.
pouvez-vous faire bouillir des patates douces avec la peau
Boxer de pyjama Jambys avec poches Crédit: jambys.comdeux Meilleur pyjama : Jambys
À partir de 35 $ ; jambys.comSurnommé « performance inactivewear », ce sont les vêtements de nuit les plus doux. Essayez les boxers respirants (équipés de poches et d'une ceinture qui ne se retrousse pas) ou le JamTee ultra-moelleux, une chemise à manches courtes extensible qui ressemble à un t-shirt mais qui se porte comme votre robe la plus vécue.
Surmatelas Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme de trois pouces en mousse à mémoire de forme Crédit : tempurpedic.com3 Meilleur surmatelas de lit : Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme
À partir de 299 $ ; tempurpedic.comDonnez à votre matelas une mise à niveau majeure avec ce surmatelas moelleux de trois pouces. Fabriqué à partir de la mousse à mémoire de forme signature de Tempur-Pedic, c'est une base de literie respirante qui s'adapte à votre poids, votre forme et votre température au fil du temps.
Oreiller en mousse à mémoire Sleep Number Bolster Pillow Crédit: sleepnumber.com4 Meilleur accessoire de sieste : Oreiller Sleep Number
35 $ ; sleepnumber.comCet oreiller en mousse à mémoire de forme soutient votre cou pendant les siestes de l'après-midi et sert d'oreiller lombaire pendant que vous êtes WFS (travail depuis un canapé). Lorsque vous vous allongez sur le dos, glissez-le sous vos genoux pour aider à réduire les douleurs lombaires.
Loftie réveil, veilleuse, machine à bruit blanc Crédit: byloftie.com5 Meilleur créateur d'humeur : Réveil Loftie
149 $ ; byloftie.comVoici un réveil, une veilleuse et une machine à bruit blanc tout-en-un qui vous aideront à briser l'habitude de vous endormir à côté de votre smartphone. Personnalisez son affichage à intensité variable et le réglage du volume, puis laissez les tons paisibles de la pluie matinale ou d'un feu de camp crépitant vous réveiller progressivement (plus jamais, réveil retentissant !). Les nuits où vous avez du mal à vous endormir, utilisez les conseils de respiration intégrés et les méditations guidées.
Unisom Simple Slumbers gommes à saveur de framboise avec mélatonine Crédit : target.com6 Meilleur rituel avant d'aller au lit : Unisom Simple Slumbers
https://www.target.com/p/unisom-simple-slumbers-gummies-raspberry-60ct/-/A-81621347' rel='sponsored'> ; cible.comDes élixirs calmants aux chewing-gums au CBD, nous les avons tous essayés, et les bonbons gélifiés à la framboise d'Unisom ont trouvé leur place. Prenez-en deux dans le cadre de votre routine de relaxation nocturne et la mélatonine vous préparera à une sieste plus agréable.
EN RELATION: Ces habitudes saines peuvent réellement vous aider à mieux dormir
