Votre teint est le plus coopératif au cours de cette décennie. Vous avez probablement (principalement) dépassé les boutons embêtants de l'adolescence et vous n'êtes pas encore en train de supporter le stress ou les déséquilibres hormonaux (dus à la grossesse ou à la périménopause) qui peuvent déclencher l'acné adulte dans la trentaine ou la quarantaine. Vous produisez également beaucoup de collagène, votre peau est donc repulpée et lisse, et tous les dommages causés par le soleil que vous avez subis sont probablement encore bien cachés sous la surface de votre peau. Mais c'est le moment de préparer le terrain pour l'avenir. 'Être proactif dans votre régime anti-âge peut aider à retarder les rides inscrites dans votre ADN d'une décennie ou plus', explique Schultz. Et rappelez-vous : ce que vous ne faites pas dans la vingtaine est aussi important que ce que vous faites, explique Gervaise Gerstner, dermatologue à Manhattan. Cela signifie ne pas bronzer, ne pas fumer et ne pas tomber au lit sans se laver le visage.

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Votre stratégie de soins de la peau simple

UN M.

Nettoyant Exfoliant
Bien que l'acné persistante puisse avoir disparu, votre peau a toujours des glandes sébacées actives, explique Susan Taylor, dermatologue de Philadelphie, qui recommande de choisir un nettoyant avec un exfoliant chimique, tel que l'acide salicylique ou glycolique, pour éliminer l'excès de sébum et prévenir les pores obstrués. Essayez la mousse nettoyante Clinique Acne Solutions (20 $, clinique.com ).

Crème solaire sans huile
L'application quotidienne est indispensable. C'est le moyen le plus efficace de prévenir les taches solaires, dit Gerstner, et les prévenir est beaucoup plus facile (et moins cher) que de les éliminer. Pour vous assurer que vous bénéficiez d'une protection adéquate, la plupart des dermatologues recommandent un écran solaire à large spectre avec un FPS 30 ou plus. Et un rappel amical : renouvelez fréquemment l'application si vous êtes en plein soleil, comme à la plage. Essayez le protecteur UV sans huile Shiseido Urban Environment SPF 42 (32 $, shiseido.com ).

après-midi

Nettoyant Doux
Pour éviter de dépouiller la peau de trop d'huile, ce qui pourrait en fait déclencher des éruptions cutanées ainsi qu'une irritation, Taylor suggère un gel nettoyant sans acide hydroxy. Essayez le nettoyant extra doux Neutrogena (7 $, amazon.com ).

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Soin Exfoliant
Recherchez un sérum ou une crème de nuit avec des ingrédients anti-taches pour continuer à favoriser la production de collagène et aider à garder les pores clairs et votre teint éclatant. Essayez la crème de nuit affinante SkinCeuticals Retinol 0.5 (46 $, dermstore.com ), BeautyRx Daily Exfoliating Therapy Serum avec de l'acide glycolique (65 $, dermstore.com ), ou un rétinoïde sur ordonnance, tel que Retin-A.