Quand j'étais plus jeune, je me souviens avoir été tellement excitée d'avoir besoin d'un déodorant. J'aspirais au jour où je pourrais acheter le mien Esprit ado en Sweet Strawberry ou Pink Crush. Mais quand la première puanteur a frappé, en plein milieu d'un test d'orthographe en quatrième année, j'étais tout sauf optimiste. Le déodorant est passé d'une fortune futuriste à une nécessité réticente. En tant qu'adolescent du début des années 2000, le déodorant naturel n'était pas sur mon radar. Secret a volé mon cœur, des formules de gel à l'odeur médicinale que j'utilisais pour faire du sport aux barres odorantes pour une protection quotidienne. Au début de la vingtaine, le récit autour du déodorant commençait enfin à changer, et j'ai sauté à bord avec plaisir. Maintenant, 10 ans après ma transition vers le déodorant naturel, je vois enfin des variétés naturelles donner du fil à retordre à l'hygiène grand public. Pendant que j'ai fait le changement à vie, j'ai rencontré un grand monde de sceptiques, et je suis ici pour remettre les pendules à l'heure.

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Passer au déodorant naturel est un voyage

En termes de soins personnels, les alternatives naturelles – du dentifrice et déodorant au shampoing et lotion pour le corps – semblent être partout. Où une fois c'était comme si tu ne pouvais que trouver de Tom ou Les abeilles de Burt niché dans une petite section de CVS, les offres ont explosé, à la fois dans les magasins et en ligne. Mon choix de passer au déodorant naturel était simple, mais la transition ne s'est pas déroulée aussi bien que prévu.

Je n'ai jamais été trop en sueur au niveau des aisselles. Je n'ai jamais eu besoin de réappliquer du déodorant plusieurs fois par jour. Mais après être passé à un déodorant naturel, c'est exactement ce que j'ai découvert. Comment un déodorant naturel pourrait-il réellement aggraver mon odeur et ma transpiration ? Si quoi que ce soit, je pensais que cela ne fonctionnerait peut-être pas, mais pas cette . C'était inconfortable et, finalement, embarrassant dans des situations publiques.

Il m'a fallu quelques années pour enfin abandonner le Secret et passer uniquement au déodorant naturel, et je suis tellement content de l'avoir fait. Cependant, si j'avais su la première fois ce que je sais maintenant, cela ne m'aurait pas pris autant de temps.

Quelle est la différence entre un anti-transpirant et un déodorant ?

Avant de pouvoir continuer à discuter du passage au déodorant naturel, nous devons clarifier quelque chose. Les antisudorifiques et les déodorants fonctionnent différemment dans leurs méthodes de réduction des odeurs corporelles, dit Aragon-Joseph , médecin généraliste et conseiller médical chez Prescription Doctor. En termes simples, un anti-transpirant contiendra de l'aluminium. La fonction de l'aluminium est de diminuer la transpiration en empêchant la transpiration de sortir du corps, ce qui arrête les odeurs indésirables et garde votre corps au sec. En revanche, un déodorant agit pour neutraliser l'odeur de votre odeur corporelle naturelle en la masquant.

Alors qu'il y a aucune preuve que l'aluminium dans les déodorants soit mauvais pour la santé , son utilisation à long terme peut créer un cycle de dépendance au produit, explique Suzannah Raff, fondatrice de la marque de déodorants naturels Cléo + Coco .

La transpiration est importante !

Selon le Dr Giuseppe, l'absence de sueur peut contribuer à la surchauffe car le corps ne peut pas réguler sa température. Nous avons trois millions de glandes sudoripares eccrines et apocrines dans notre corps, donc un peu de sueur supplémentaire est une bonne chose. C'est ce pour quoi nous sommes conçus.

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Et bien que vous puissiez associer la sueur à l'odeur, la sueur n'a pas vraiment d'odeur. L'odeur est causée par des bactéries qui se développent sur la sueur. Bien que l'aluminium soit efficace dans son objectif final d'arrêter la transpiration, il agit en fait en bouchant vos glandes sudoripares, explique le Dr Giuseppe. En passant d'un anti-transpirant à un déodorant, vous enlevez l'aluminium et libérez les déchets qui ont été bloqués. Il s'agit d'un processus naturel faisant partie des mécanismes intégrés de notre corps, mais il peut contribuer à libérer une odeur corporelle légèrement inhabituelle par rapport à ce à quoi vous êtes habitué. Ainsi, lorsque vous faites le changement pour la première fois, ce n'est pas que votre déodorant naturel ne fonctionne pas, mais votre corps le fait, et naturellement !

L'ajustement prendra environ un mois ou moins

Bien que cette transition soit très courante et tout à fait normale, elle peut tout de même être très troublante. Le Dr Giuseppe suggère de donner à votre corps le temps de s'adapter.

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Il faut généralement environ trois à quatre semaines au corps pour se réguler après la transition ; cependant, pour certaines personnes, cela peut être plus court. Je vous donnerais environ un mois pour ressentir les symptômes tels que la transpiration excessive et l'humidité corporelle, dit-elle.

Que pouvez-vous faire pour lutter contre les effets secondaires ?

Si vous avez besoin d'aide pendant votre transition, Raff suggère d'utiliser un savon au charbon pour vous laver sous les bras. Vous pouvez également utiliser un masque pour les aisselles composé d'argile de bentonite et de vinaigre. Les deux peuvent aider à accélérer le processus.

Que rechercher dans un déodorant naturel

Comme le dit Raff, choisir un bon déodorant naturel, c'est un peu comme choisir d'abandonner les aliments transformés. Évitez les produits avec des listes d'ingrédients de longueur nouvelle lorsque cela est possible. Une ressource utile est EWG.org , qui fournit des évaluations propres pour plus de 120 000 produits alimentaires et de soins personnels.

Vous voulez rechercher des ingrédients actifs naturels qui éliminent et neutralisent les odeurs des aisselles, comme l'argile de kaolin, l'eucalyptus et le ferment de saccharomyces », explique le Dr Giuseppe. Vous devriez également rechercher des ingrédients aux propriétés antibactériennes, comme l'huile d'arbre à thé et l'huile de noix de coco.

Des ingrédients comme l'hamamélis, le beurre de karité et la cire d'abeille ont des agents apaisants pour le feu du rasoir et peuvent également aider à rétrécir les pores. D'autres ingrédients que vous voudriez sont des ingrédients apaisants et crémeux comme l'huile de noix de coco et des poudres végétales qui absorbent l'humidité, dit Raff.

Ce qu'il faut éviter dans un déodorant naturel

Ce n'est pas parce qu'une étiquette indique un terme comme tout naturel sur son étiquette que les ingrédients résistent à la création d'un environnement sain pour vos aisselles. Certains contiennent un parfum synthétique, qui peut souvent être un produit chimique perturbateur hormonal et contient des conservateurs cachés comme les phtalates, que nous aimons éviter, dit Raff. Cleo+Coco utilise uniquement des huiles essentielles pour les parfums. Cette classe de déodorant naturel neutralisera/éliminera les odeurs et aidera à soutenir le processus naturel de transpiration de votre corps.

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L'eau, l'alcool et la glycérine sont également des drapeaux rouges. Ce sont des charges et cela signifie qu'il y a moins d'ingrédients actifs contre les odeurs dans la formule. Ces ingrédients de remplissage introduisent également des bactéries dans la formule et nécessitent ensuite l'utilisation de conservateurs, qui ne sont plus naturels, explique Raff.

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