Avec l'été qui bat son plein, vos enfants ne demandent qu'à aller à la piscine ou à la plage. Bien qu'il soit important de suivre pratiques sécuritaires pour nager pendant la pandémie , il est également important de protéger leur peau des rayons brûlants du soleil.

Non seulement un coup de soleil est douloureux, mais une trop grande exposition au soleil peut également provoquer un vieillissement prématuré et potentiellement conduire à un cancer de la peau. En effet, selon Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC), quelques coups de soleil graves peuvent augmenter le risque de cancer de la peau de votre enfant plus tard dans la vie. Bien sûr, le principal moyen de protéger les enfants de l'exposition au soleil est d'appliquer un écran solaire, mais selon Carla Burns, analyste de recherche pour l'Environmental Working Group (EWG), de nombreux produits de protection solaire n'offrent pas une protection UV suffisante ou contiennent des ingrédients potentiellement nocifs qui vaut mieux éviter.

Pour commencer, il existe deux principaux types d'écrans solaires que vous trouverez sur les étagères : les minéraux et les produits chimiques (bien qu'il existe quelques hybrides qui contiennent à la fois des minéraux et des produits chimiques). Les écrans solaires minéraux sont des bloqueurs physiques qui restent à la surface de la peau et la protègent en déviant les rayons du soleil. Les ingrédients actifs sont généralement moins irritants que les écrans solaires chimiques, ce qui les rend également bons pour les peaux sensibles, l'eczéma et les allergies cutanées. Avec un écran solaire chimique, les ingrédients actifs absorbent la lumière UV et pénètrent également dans votre peau. Certains de ces exemples comprennent l'avobenzone, l'oxybenzone, l'octocrylène, l'homosalate, l'octisalate et l'octinoxate. L'EWG recommande d'éviter complètement l'oxybenzone, car il s'agit d'un perturbateur hormonal connu et associé à des problèmes de santé.

Alors que faire lors du choix d'une crème solaire ? Tout d'abord, vérifiez les ingrédients sur l'emballage et recoupez-les avec Liste de l'EWG des options les plus sûres (et les plus nocives) pour votre famille. Pour les bébés et les enfants à la peau sensible, le Académie américaine de dermatologie (AAD) recommande d'opter pour des produits à base de minéraux. Nikita Lakdawala, MD, dermatologue pédiatrique certifiée par le conseil d'administration de NYU, conseille d'utiliser un écran solaire à large spectre qui offre une couverture UVA et UVB avec un FPS de 30 ou plus.

Vous devriez idéalement choisir des produits de protection solaire à base de minéraux contenant de l'oxyde de zinc ou du dioxyde de titane, qui sont à la fois considérés comme sûrs et efficaces par la FDA, déclare Burns, qui aide à produire l'EWG. guide annuel des crèmes solaires , qui présentait cette année plus de 1 400 formulations, pour aider les consommateurs à trouver des produits plus sûrs et plus efficaces.

Burns recommande également de s'en tenir aux lotions ou aux bâtons. Bien que les sprays puissent plaire aux familles avec de jeunes enfants qui n'aiment pas rester assis, il est difficile d'en appliquer suffisamment pour fournir une protection adéquate et il existe également des problèmes d'inhalation, dit-elle.

Le Dr Lakdawala recommande qu'en plus d'utiliser un écran solaire, les enfants ne s'exposent pas au soleil, en particulier entre 10 h et 14 h. lorsque le soleil est le plus fort, et portez également des vêtements de protection tels que des lycras, des chapeaux et des lunettes de soleil anti-UV lorsque vous êtes à l'extérieur. Il est important de se rappeler que la FDA ne recommande pas d'écran solaire pour les bébés de moins de six mois.

Il existe actuellement plus de 200 écrans solaires qui répondent aux critères de l'EWG, donc si vous avez besoin d'aide pour naviguer sur le marché des écrans solaires de masse, voici quelques écrans solaires que les experts eux-mêmes recommandent.

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• Par Janine Clements