Au cours des dernières années, des mamans bien connues telles que Chrissy Teigen, Brooke Shields et Courtney Cox ont parlé de leurs luttes contre la dépression post-partum (DPP), faisant savoir aux femmes de tout le pays qu'elles ne sont pas seules si elles se sentent dépassées, triste et déconnectée dans les mois qui ont suivi l'accouchement.

Mais qu'en est-il des papas ?

Les chercheurs ont récemment reconnu que les pères, eux aussi, peuvent subir une crise émotionnelle lorsqu'il y a un nouveau bébé dans la maison ( une étude a estimé qu'environ 10 pour cent des pères souffrent de DPP ). Maintenant, des chercheurs de l'Université de Californie du Sud se sont concentrés sur la raison : la faute à la testostérone. Tout comme les mamans, les papas peuvent subir d'importantes fluctuations hormonales avant et après la naissance d'un bébé, les hauts et les bas de leur taux de testostérone affectant leur humeur et leur capacité à prendre soin de leur bébé et de leur partenaire.

L'étude, qui a porté sur 149 couples et a été publié la semaine dernière dans la revue Hormones et comportement , ont montré que les pères sont plus à risque de développer une DPP s'ils subissent une baisse de leur taux de testostérone dans les neuf mois suivant la naissance de leur bébé. Plus leur taux de testostérone diminuait, plus ils se sentaient déprimés.

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Nous pensons souvent que la maternité est motivée par la biologie, car de nombreuses mères ont des liens biologiques avec leur bébé à travers l'allaitement et la grossesse, a déclaré Darby Saxbe, PhD, professeur adjoint de psychologie à l'USC et auteur principal de l'étude. Nous ne pensons généralement pas à la paternité dans les mêmes termes biologiques. Nous sommes toujours en train de déterminer la biologie de ce qui motive les papas.

Ironiquement, il y a un bon côté à cela. L'étude a révélé que les femmes dont les partenaires avaient des niveaux inférieurs de testostérone dans la période post-partum ont déclaré plus de satisfaction avec leur relation et étaient moins susceptibles de souffrir de DPP elles-mêmes. Les raisons ne sont pas claires, mais Saxbe a suggéré qu'il se peut que les pères avec un taux de testostérone inférieur passent plus de temps à s'occuper du bébé ou qu'ils aient des profils hormonaux plus synchronisés avec les mères.

Saxbe prévient que la prise de suppléments de testostérone n'est pas la réponse à la DPP paternelle, d'autant plus que l'étude a révélé que les hommes qui avaient surtensions dans leurs niveaux de testostérone après la naissance du bébé étaient plus susceptibles d'être hostiles et agressifs envers leur partenaire.

histoires pour s'endormir

Au lieu de cela, les pères peuvent traiter leur DPP en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice, ce qui peut améliorer l'humeur et égaliser les niveaux d'hormones. Parler à un thérapeute peut également aider, ainsi que demander de l'aide à vos amis et à votre famille.