Vous connaissez le sentiment. Ce spasme inconfortable et ennuyeux que vous pouvez parfois avoir dans un œil. Pourquoi cela arrive-t-il ? Il s'avère que c'est un réflexe pour les muscles des paupières de protéger l'œil des stimuli étrangers, explique Dave Patel, professeur adjoint d'ophtalmologie à la Mayo Clinic. Habituellement, les contractions sont une réponse à la menace. Mais quand cela se produit pendant la phase de repos, cela peut être inconfortable.

Alors, comment pouvez-vous le faire disparaître? Arrêtez ce que vous faites et reposez-vous les yeux fermés. La sécheresse peut également provoquer des contractions, alors maintenez une compresse froide sur votre œil, puis appliquez des gouttes (comme TheraTears, 8 $; cible.com ). Rudrani Banik, professeur agrégé d'ophtalmologie au New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai à New York, recommande de réfrigérer les gouttes pour de meilleurs résultats.

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Traitez la cause sous-jacente, qu'il s'agisse d'un manque de repos ou d'un facteur de fatigue. Les yeux se contractent lorsque vous êtes stressé, fatigué ou surcaféiné. Donc, si vous êtes devant un écran d'ordinateur toute la journée, des pauses fréquentes sont utiles. Et si vous devez vous frotter les yeux, évitez d'utiliser le bout des doigts, ce qui pourrait introduire des bactéries ou des débris qui pourraient rayer les yeux. Chaque fois que nous nous frottons les yeux, il y a un petit risque que vous puissiez rayer la surface, alors utilisez le talon de votre main, dit Patel. Si les contractions persistent ou commencent à affecter les deux yeux, parlez-en à votre médecin. Les tics peuvent être des symptômes d'affections telles que la maladie de Parkinson, l'autisme, la paralysie de Bell ou, dans le cas de contractions oculaires, une lésion de la cornée.

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