Un domaine qui est souvent négligé par les femmes mûres est la région du cou. Le cou est souvent négligé parce que les gens pensent que ce n'est pas important car ce n'est pas le premier endroit que les gens remarquent habituellement.

Cependant, pour obtenir une apparence jeune, toute la peau visible, y compris la peau du cou, doit être impeccable. Une bonne routine de soins de la peau ou de maquillage pour la région du cou peut lui donner un aspect plus jeune, plus mince et plus défini.

Comment rajeunir votre cou naturellement

La meilleure façon de rajeunir naturellement votre cou est d'adopter une alimentation appropriée, de faire de l'exercice régulièrement, d'utiliser des hydratants avec des humectants, d'utiliser des crèmes au rétinol, d'utiliser des crèmes au collagène et d'éviter les produits à base d'alcool. L'acupuncture est également un excellent moyen d'encourager votre peau à produire du collagène et d'améliorer l'élasticité de la peau du cou.

Afin d'obtenir des avis professionnels, j'ai contacté Vanessa Thomas, Chimiste Cosmétique et fondatrice de Freelance Formations . Vanessa est titulaire d'une maîtrise en sciences cosmétiques et siège au conseil d'administration du chapitre FL de la Society of Cosmetic Chemists. Elle a plus de 20 ans d'expérience dans la formulation de divers types de
cosmétiques tels que les soins de la peau, les soins capillaires et plus encore.

Selon Vanessa, voici comment rajeunir votre cou naturellement :

Régime alimentaire/exercice physique :Une bonne alimentation et de l'exercice, c'est-à-dire manger suffisamment de fruits et de légumes et boire suffisamment d'eau. Avoir un poids supplémentaire et des plis cutanés autour du cou peut également contribuer au vieillissement du cou. La vitamine C des fruits et légumes aide à stimuler la production de collagène en gardant la peau plus élastique.Utilisez des hydratants avec des humectants: Pour les peaux sèches, vous voudrez appliquer un toner qui contient des humectants. Les humectants sont des ingrédients que l'on trouve généralement dans les lotions et les nettoyants. Ils hydratent la peau en attirant les molécules d'eau et en gardant votre peau hydratée et saine.Essayez la crème au rétinol :Le rétinol est l'un des rares ingrédients dont il a été prouvé qu'il aide à lutter contre le vieillissement. Le rétinol est dérivé de la vitamine A présente dans les ingrédients d'origine animale et est un ingrédient utilisé dans les produits anti-âge tels que les hydratants pour le visage et les sérums. Le rétinol peut réduire l'apparence des ridules et des rides, améliorer le teint/le teint irrégulier et exfolier la surface de la peau.Appliquer la crème au collagène :Le collagène aide à l'élasticité de la peau. Le collagène est une protéine dérivée du tissu conjonctif chez les animaux, mais il existe également du collagène qui est composé de sucres et n'a aucune implication animale. Le collagène est converti en gélatine en faisant bouillir de l'eau qui l'hydrolyse en un mélange de produits de dégradation. Le collagène est produit dans une peau plus jeune et aide à favoriser le processus de cicatrisation. Lorsque nous vieillissons, nous produisons moins de collagène, ce qui entraîne l'apparition de rides et ridules et nous sommes plus sujets aux cicatrices.Évitez les produits à base d'alcool et les savons durs :L'utilisation excessive de produits à base d'alcool et de savons agressifs peut assécher la peau et l'irriter, ce qui contribue à son aspect vieilli et à sa perte d'élasticité.

Essayez des exercices pour le cou

Cynthia Rowland, experte en fitness facial et créatrice de Système d'exercice facial Magic Facial , suggère que l'exercice du visage, utilisant une résistance éprouvée, un ancrage et une contraction isométrique rendra votre cou plus jeune naturellement.

Cynthia vous suggère d'essayer l'exercice suivant pour votre cou :

1. Asseyez-vous ou tenez-vous debout, les épaules droites.
2. Serrez les dents du fond ensemble, poussez la langue contre la zone située sous vos dents du bas, gardez vos lèvres fermées.
3. Maintenez la position pendant 5 secondes, relâchez, repositionnez et maintenez la prochaine contraction pendant 10 secondes.
4. Relâchez et répétez deux fois pour un total de 35 secondes.

Essayez l'acupuncture et le micro-aiguilletage pour le cou

Dre Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . est docteur en acupuncture et en médecine traditionnelle chinoise spécialisée en acupuncture esthétique. Le Dr Sajdak a obtenu sa maîtrise en médecine orientale traditionnelle (MSTOM) au Pacific College of Oriental College. Elle est certifiée au niveau national (NCCAOM) en médecine orientale traditionnelle, en acupuncture, en phytothérapie chinoise et détient une licence d'État en acupuncture en Californie et à New York.

Selon le Dr Sajdak, l'acupuncture et la technique plus moderne de micro-aiguilletage sont deux excellents moyens de produire du collagène et d'améliorer l'élasticité de la peau, y compris le cou. Le micro-needling aide surtout à retendre la peau et le seul effet secondaire est une rougeur pendant 24 à 48 heures, semblable à l'apparition d'un léger coup de soleil.

Aussi, surveillez votre alimentation car le sucre fait affaisser la peau et détruit le collagène avec le temps. Ce que la plupart des gens semblent oublier, c'est que l'alcool contient beaucoup de sucre. L'alcool peut également vous déshydrater, ce qui rend la peau sèche et s'affaisse davantage avec le temps. Ainsi, avec tout traitement, il est important de nettoyer votre alimentation pour inclure des aliments producteurs de collagène tels que les baies, les fruits tropicaux, les légumes-feuilles et les haricots.

Vous pouvez également prendre un supplément de collagène mais, comme pour tout supplément, consultez votre médecin pour vous assurer qu'il vous convient. Je préfère recommander des suppléments pour aider le corps à construire naturellement du collagène de l'intérieur, comme la vitamine C ou une herbe comme l'Ashwagandha, dont il a été démontré qu'elle aide à manger émotionnellement et donc à freiner les envies de sucre.

La beauté de l'intérieur est la voie vers des résultats durables, toujours ! L'acupuncture est idéale pour la médecine interne et la micro-aiguille peut également vous donner un coup de pouce externe ! – Dre Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Comment rajeunir votre cou avec du maquillage

La meilleure façon de rajeunir votre cou avec du maquillage est d'abord d'hydrater votre cou avec une lotion hydratante, puis d'appliquer un fond de teint sur votre cou et de le mélanger vers le bas vers votre poitrine avec un pinceau Kabuki. Contournez et mélangez votre menton, votre mâchoire et votre cou afin d'obtenir un look défini et jeune.

J'ai rencontré Lea Roman, cosmétologue agréée et fondatrice de Âme consciente et beauté pour vous donner plus de détails sur ce sujet. Lea est une esthéticienne qui aide les femmes de tous âges à diminuer leurs croyances limitantes en matière de beauté. Selon Lea, vous devriez essayer ce qui suit pour rajeunir votre cou avec du maquillage :

1. La TOUTE première chose que vous voudrez faire est de vous regarder dans le miroir et de sourire. Un sourire vous met de bonne humeur. Sans oublier, cela vous fait instantanément vous sentir belle.
2. MAINTENANT, vous êtes prêt. Ce que vous voudrez faire avant d'appliquer du maquillage, c'est hydrater. J'utilise Yarrom | Pom de doTERRA - il aide à produire du collagène.
3. Appliquez le même fond de teint que celui que vous utilisez pour votre visage sur votre cou et commencez à estomper vers le bas vers votre poitrine avec un pinceau Kabuki. Assurez-vous de le polir sur votre poitrine pour diminuer les lignes de démarcation. Le fond de teint MAC Cosmetics Studio Face & Body est parfait pour cette technique. Il est transparent, hydratant et facile à appliquer si vous souhaitez plus de couvrance. Il ne s'installe pas dans les ridules, ce qui est un énorme plus pour le cou !
4. Ensuite, vous voudrez obtenir votre kit de contour. Assurez-vous d'utiliser une crème contour, la poudre ne fera qu'amplifier les rides et ridules. Anastasia Contour Cream Kit est soyeuse et facile à appliquer. Avec un correcteur ou un pinceau fond de teint, appliquez votre couleur de contour plus foncée sous votre menton et au niveau de la mâchoire.
5. Ensuite, sous votre menton, tracez deux lignes avec votre couleur de contour plus foncée sur les parties extérieures de votre cou jusqu'à votre clavicule.
6. Ensuite, vous utiliserez votre couleur de contour plus claire de votre kit (souvent appelée surligneur). Tracez une ligne au centre de votre cou. Vous tracerez également une ligne de chaque côté de votre mâchoire à la base de votre cou.
7. Vous êtes maintenant prêt à mélanger. Prenez votre pinceau Kabuki et mélangez doucement toutes les lignes ensemble en commençant par votre menton et votre mâchoire. Descendez jusqu'à la poitrine. Vous voudrez le faire jusqu'à ce que les couleurs se mélangent doucement, laissant l'illusion d'un cou jeune et svelte.
8. Enfin, sertie de spray fixant, j'adore Skindinavia. Ne fixez PAS avec de la poudre !

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