Scénario classique : Vous préparez un repas de fête et votre belle-sœur vous tient compagnie dans la cuisine. En d'autres termes, elle plane, verre à vin à la main, et commente les épices inhabituelles que vous ajoutez et le mignon petit couteau d'office que vous utilisez pour hacher le céleri. Je serais perdue sans mon Cuisinart, dit-elle, pendant que vous coupez fastidieusement les choux de Bruxelles en lamelles à la main.

Ce qui se passe vraiment : Qu'il s'agisse du scénario ci-dessus ou de votre belle-mère disant, après avoir mentionné une promotion au travail, c'est tellement bien - je suis juste désolé que les heures vous éloignent des enfants, le coupable pourrait être l'insécurité. (Peut-être. Ou la personne peut être simplement mesquine, mais votre réaction est la même.) Peut-être que votre belle-sœur est malheureuse dans son travail, mais très bonne en cuisine ! jaloux de ta relation avec son fils.

Comment réagir : Parlez-vous d'abord de la falaise. Face à une attaque voilée, riposter est un non-gagnant, déclare Laura Markham, Ph.D., auteur de Parent paisible, enfants heureux . J'aime dire « Arrêtez, laissez tomber » — et par là, j'entends tout programme que vous pourriez avoir — « et respirez ». . De cette façon, vous êtes moins susceptible de répondre de manière sarcastique ou défensive. Optez pour la confiance et la gentillesse. En ne poursuivant pas les attaques secrètes, vous changez tout le ton de la conversation, dit Markham. Essayez quelque chose comme je voulais vous poser des questions sur votre robot culinaire. Je suis sûr que c'est beaucoup plus rapide. Ou à ta belle-mère : je m'interroge aussi sur les horaires. Mais en ce moment, je pense que c'est bon pour notre famille. Ensuite, suggère Markham, vous pouvez ajouter quelque chose de vraiment sympa, comme Peut-être que vous pourriez me faire une démonstration un jour ou Vous avez fait un travail incroyable avec vos enfants avant de leur offrir un sourire. Si vous pouvez le faire et le penser, vous gagnez tous, dit-elle. Vous avez conservé votre intégrité. Si vous pensez ne pas pouvoir avaler votre bile, changez de sujet. Dites : « Oh, je dois apporter les ordures au garage », puis foncez, dit Markham. Ou organisez un signal avec votre mari pour qu'il puisse se précipiter.