Que vous souffriez d'éternuements saisonniers ou d'une allergie alimentaire, il y a de fortes chances que vous ayez entendu beaucoup de mythes sur ce qu'est une allergie vraiment moyens. En voici quelques-uns courants, démystifiés.

Mythe 1. Sentez-vous les reniflements venir ? Prenez juste une pilule contre les allergies et pouf , Ils sont partis.
Désolé, mais une pilule contre les allergies n'est pas une solution magique pour les yeux qui piquent, l'urticaire et les reniflements. Ce que vous prenez probablement dans votre pilule contre les allergies de pharmacie moyenne est un antihistaminique. Les antihistaminiques, comme leur nom l'indique, combattent l'histamine, qui est l'un des produits chimiques de votre corps qui est libéré chaque fois que vous ressentez une réaction allergique importante. L'histamine déclenche généralement un écoulement nasal, des éternuements et des démangeaisons, explique le Dr John Villacis, allergologue-immunologiste au Clinique de diagnostic d'Austin .

Les antihistaminiques agissent rapidement, généralement en quelques heures. Mais la plupart des antihistaminiques à action prolongée, tels que la loratadine (Claritin), la cétirizine (Zyrtec) et la fexofénadine (Allegra), ont des effets assez faibles, explique Villacis. Pour une efficacité optimale, essayez de les commencer quelques jours avant d'en avoir réellement besoin et de les combiner avec un stéroïde nasal, comme Flonase, suggère Villacis.

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Mythe 2. La plupart des enfants dépassent leurs allergies.
Il est vrai que, pour certaines allergies alimentaires, comme le lait, le blé, le soja et les œufs, environ 80% des enfants les dépasseront, explique le Dr Suzanne Cassel, professeure adjointe de médecine interne à la Hôpitaux et cliniques de l'Université de l'Iowa . Mais pour d'autres aliments, l'allergie est généralement là pour rester : c'est le cas pour les allergies aux arachides et aux noix, où seulement 20 % peuvent dépasser l'allergie, dit Cassel. Et nous ne savons pas pourquoi.

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En ce qui concerne la rhinite allergique (c'est-à-dire les yeux qui piquent, le nez qui pique, les éternuements et le drainage postnasal), si vous l'avez quand vous êtes enfant, elle se poursuivra probablement toute votre vie, à moins que vous ne puissiez devenir désensibilisé par des injections contre les allergies. , dit Villacis.

Mythe 3. Si vous êtes allergique aux chats ou aux chiens, optez simplement pour une race hypoallergénique.
Désolé, mais il n'y a pas vraiment de chien ou de chat hypoallergénique. Plusieurs animaux de compagnie ont été étiquetés « hypoallergéniques » parce qu'ils ont les cheveux courts ou qu'ils perdent moins que les autres. Le problème est que ce à quoi vous êtes réellement allergique se trouve généralement dans la salive, les huiles naturelles ou l'urine des animaux, pas nécessairement dans les cheveux eux-mêmes, explique Villacis.

Parfois, il peut être vrai qu'un animal plus gros produit plus d'allergènes et vous fait donc éternuer ou démanger davantage. Les chats sont notoirement difficiles pour les personnes allergiques, car leur salive est très floconneuse et fine lorsqu'elle sèche, explique Villacis. Il peut rester en suspension dans les airs et voyager beaucoup. Le fait est que vous n'avez pas besoin de tenir ou de caresser l'animal pour avoir des symptômes d'allergie, dit-il.

Mythe 4. Les personnes allergiques au gluten mangent plus sainement, vous devriez donc aussi vous en passer.
Pour commencer, l'allergie au gluten n'existe pas, selon Cassel. (Il existe cependant une chose telle qu'un allergie au blé .) Une allergie est une réaction déclenchée par un anticorps spécifique - les protéines qui nous aident à combattre les insectes - appelé immunoglobuline E (IgE), dit-elle. Les anticorps IgE se lient à tout ce à quoi vous êtes allergique et provoquent toutes les caractéristiques d'une réaction allergique. C'est une réaction immédiate, de quelques minutes à une heure, et profonde et multisystémique, explique Cassel.

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Lorsque vous avez une réaction allergique, vous ressentirez probablement des démangeaisons et un gonflement dans la bouche et la gorge. Vous pouvez ressentir des rougeurs ou de l'urticaire partout, ou des démangeaisons, des larmoiements, des rougeurs et un gonflement des yeux. Vous pouvez même vomir immédiatement. Vous pourriez commencer à tousser et à éternuer et devenir essoufflé. Votre tension artérielle pourrait chuter et les personnes souffrant d'allergies graves pourraient même s'évanouir ou risquer la mort. C'est ce qui est important, dit Cassel. Une véritable allergie alimentaire peut vous tuer.

Il existe d'autres réactions immunologiques aux aliments. L'un est la maladie cœliaque. Ces patients ont un anticorps IgA - et non IgE - contre le gluten, explique Cassel. Elle aussi déclenche une réponse immunologique, mais elle est locale, dans le tractus gastro-intestinal, plutôt que dans votre sang comme une véritable allergie. La réaction d'un anticorps de gluten IgA est également plus lente. En d'autres termes, le gluten peut vous donner un mal de ventre désagréable et vous rendre malade, mais il ne vous tuera pas.