Que ce soit en raison d'un problème de santé, du vieillissement ou de températures humides, personne n'aime se réveiller avec la tête en sueur (lire : les cheveux mouillés lissés sur le front). Non seulement c'est inconfortable, mais cela peut également avoir un impact négatif sur la qualité de votre sommeil en vous obligeant à vous réveiller plusieurs fois au cours de la nuit. Et tandis que les sueurs nocturnes sont un problème assez courant et peuvent être un effet secondaire normal du vieillissement ou prendre certains médicaments, cela ne les rend pas moins ennuyeux. Alors que pouvez-vous faire pour les arrêter?

Tout d'abord, assurez-vous que l'atmosphère dans votre chambre est aussi proche que possible à la température idéale pour dormir - qui, selon la National Sleep Foundation, se situe entre 60 et 67 degrés Fahrenheit . Mais que vous dormiez dans une pièce étouffante avec peu de ventilation, que vous n'ayez pas accès à la climatisation ou que vous viviez dans un climat très chaud, il n'est pas toujours possible de personnaliser parfaitement la température autour de vous. De plus, de nombreuses personnes aux prises avec des sueurs nocturnes constatent que la température de leur corps reste très chaude, peu importe la température de l'air dans la pièce qui les entoure, en d'autres termes, cela n'a rien à voir avec la période de l'année. Dans ce cas, votre prochaine étape consiste à trouver la bonne literie pour vous garder au frais tout au long de la nuit.

Beaucoup de gens pensent qu'ils devraient trouver un oreiller qui reste froid, mais en raison de la composition du tissu, du prix et de la taille des oreillers, une solution plus simple consiste à investir dans une taie d'oreiller rafraîchissante. De cette façon, vous pouvez simplement le glisser sur n'importe quel oreiller et profiter des avantages de refroidissement sans acheter un tout nouvel oreiller. Il est aussi beaucoup plus facile de jeter une taie d'oreiller dans une valise , vous pouvez donc l'utiliser tous les soirs, où que vous soyez.

Étant donné que les taies d'oreiller rafraîchissantes ne sont pas aussi largement utilisées que les autres types de literie à température contrôlée, nous avons fait la recherche pour vous et dressé une liste des meilleures taies d'oreiller rafraîchissantes que vous pouvez acheter en ligne. La meilleure partie? Ils sont tous fortement recommandés par les acheteurs qui les ont essayés, vous pouvez donc être sûr qu'ils fonctionneront réellement.

Voici les 10 meilleures taies d'oreiller rafraîchissantes, selon les avis des clients :

• Meilleur sur Amazon : Taies d'oreiller rafraîchissantes Luxear
• Meilleur satin : Taie d'oreiller
• Meilleur avec la technologie de refroidissement : Taies d'oreiller en tissu Sheex Original Performance
• Meilleure option de soie : Taie d'oreiller en pure soie SlipSilk
• Meilleure option de soie économique : Taie d'oreiller en soie de mûrier Zimasilk
• Meilleure résistance à la transpiration : Housse de coussin en bambou Kool-Flow Snuggle-Pedic
• Le plus confortable: Taies d'oreiller Buffy Eucalyptus
• Idéal pour l'oreiller corporel : Taie d'oreiller satinée MR&HM
• Meilleur avec le gel de refroidissement : Oreiller et housse en mousse à mémoire de forme Coop Home Goods
• Meilleur avec le tissu de performance : Taies d'oreiller rafraîchissantes Columbia

Après avoir fait votre choix, associez-le à une couette légère et à un ensemble de draps rafraîchissants qui sont parfaits pour les dormeurs chauds, et vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour faire face à la chaleur indésirable. Continuez votre lecture pour en savoir plus sur les meilleures options qui peuvent combattre les sueurs nocturnes (peu importe la saison) et vous aider à obtenir la nuit de sommeil réparatrice dont votre corps a besoin.

Articles connexes

1 Meilleur sur Amazon: Taies d'oreiller rafraîchissantes Luxear

Si vous voulez une taie d'oreiller rafraîchissante pour les mois les plus chauds, mais que vous ne savez pas si vous l'utiliserez toute l'année, cette taie d'oreiller double face de Luxear est un excellent choix car elle offre le meilleur des deux mondes. Un côté est fait d'un tissu rafraîchissant signature qui sera frais et soyeux au toucher, et l'autre utilise un tissu en coton doux pour une sensation plus chaude. Quel que soit le côté sur lequel vous êtes allongé, le matériau respirant et confortable ne vous laissera jamais en sueur ou surchauffé. Outre une fermeture à glissière dissimulée qui permet un transfert facile, ces taies d'oreiller innovantes sont également lavables en machine.

La meilleure partie? Vous ne paierez que 26 $ pour un ensemble de deux taies d'oreiller de taille standard ou 30 $ pour deux en grand lit.

deux Meilleur satin: taie d'oreiller Bedsure

le taies d'oreiller les plus vendues sur Amazon , ces housses de Bedsure sont un excellent moyen de profiter de la sensation d'une taie d'oreiller soyeuse sans dépenser beaucoup. Fabriquées avec du satin 100 % polyester, une alternative abordable à la vraie soie, les taies d'oreiller sont ultra-douces et fraîches au toucher, selon les utilisateurs. Ils ont des fermetures d'enveloppe traditionnelles, vous n'aurez donc pas à vous soucier de les accrocher sur une fermeture éclair dure toute la nuit, et sont même lavables en machine (la marque recommande de les laver à froid dans un sac à linge en filet pour préserver le matériau).

Disponibles en 23 couleurs, les taies d'oreiller commencent à seulement 10 $ pour un ensemble de deux, ce qui en fait l'option la plus abordable de cette liste. Beaucoup les critiques vantent les bienfaits de la beauté des couvertures ; l'un d'eux les a qualifiés d'incontournables pour les cheveux et la peau, tandis qu'un autre a déclaré qu'ils avaient gardé mes cheveux parfaits toute la nuit.

En bref, si vous recherchez une sensation de luxe à faible coût, cet ensemble préféré des clients soutenu par 10 000 critiques cinq étoiles est fait pour vous.

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3 Meilleur avec la technologie de refroidissement: Taies d'oreiller en tissu Sheex Original Performance

Ces taies d'oreiller Sheex sont spécialement conçues pour évacuer la chaleur de votre corps, vous laissant au frais et confortable toute la nuit. Si vous n'avez pas encore entendu parler de cette célèbre entreprise de vêtements de nuit, il a été créé par deux entraîneurs de basket-ball universitaire qui a réalisé que le tissu performant qui évacue l'humidité souvent utilisé dans les vêtements de sport serait super confortable comme literie. Alors ils ont mis leur idée à l'épreuve, et le reste appartient à l'histoire.

Selon la marque, les tissus Sheex sont conçus pour respirer près de 50 % mieux que le coton traditionnel et utilisent un refroidissement et une ventilation par évaporation pour aider votre corps à rester à une température confortable et régulée. En plus de la technologie de refroidissement, ces taies d'oreiller sont également légères, douces au toucher et résistantes au boulochage et à la décoloration au fil du temps, elles seront donc un incontournable dans votre chambre à coucher pour les années à venir.

Un critique a appelé cet ensemble de deux taies d'oreiller Sheex presque magiques et a dit, je ne peux pas croire à quel point elles sont efficaces contre le sommeil chaud ! C'est juste révolutionnaire pour moi de me réveiller sans être trempé de sueur. Ceux-ci sont vraiment magiques. Je ne pourrais pas être plus heureux.

4 Meilleure option en soie: taie d'oreiller en soie pure SlipSilk

Sur le marché d'un taie d'oreiller en soie de luxe ? Optez pour une version très appréciée de la marque de literie Slip. Non seulement le matériau 100 % soie de cette taie d'oreiller préférée des clients est frais au toucher et super luxueux, mais il offre également des avantages anti-âge et de beauté. Les fibres de soie sont moins absorbantes que les taies d'oreiller plus traditionnelles, de sorte que vos produits de soin de la peau ne se transféreront pas sur la taie d'oreiller (et sur votre peau) pendant que vous dormez. De plus, le matériau en soie minimise la friction, vous n'aurez donc pas à vous soucier que vos cheveux deviennent noueux ou emmêlés, sans parler du fait qu'il réduit considérablement l'apparence des plis et des lignes sur votre visage.

Le glissement est entièrement consacré à la promotion d'un sommeil réparateur , vous pouvez donc être sûr que cette taie d'oreiller confortable et soyeuse fera l'affaire. Il a une note de 4,5 étoiles sur Nordstrom et plus de 800 avis de clients satisfaits - l'un d'eux a dit qu'il avait l'impression d'aller dormir sur un baiser frais et doux. Un autre client a écrit : Après avoir entendu le battage médiatique autour de ces taies d'oreiller, j'ai décidé de m'en offrir une. J'adore les draps et les oreillers frais, et celui-ci est l'un des meilleurs. La soie est si douce contre votre visage et vous avez l'impression de sombrer dans le luxe à l'état pur.

5 Meilleure option de soie économique: taie d'oreiller en soie de mûrier Zimasilk

Une autre excellente option en soie, la taie d'oreiller de Zimasilk est tout aussi confortable et bien accueillie que la SlipSilk, mais elle coûte la moitié du prix. Fabriqué avec de la soie de mûrier 100 % pure - un type de soie luxueux et unique - il a une sensation naturelle de refroidissement et de brillance qui garantira à peu près que vous ne vous réveillez jamais avec une sensation de chaleur, de sueur ou d'inconfort. En plus d'être doux et respirant, le matériau en soie offre de nombreux avantages pour vos cheveux et votre peau, comme prévenir les rides et autres signes de vieillissement au fil du temps, minimiser les lignes de sommeil et les yeux gonflés, lisser les cheveux crépus et les enchevêtrements - la liste est longue.

Cette taie d'oreiller populaire est offerte en 35 couleurs différentes, et pour la qualité du matériau, c'est une bonne affaire à seulement 24 $ pour la taille queen. Un énorme 22 700 personnes ont laissé des notes parfaites , et des tonnes de critiques disent que le tissu est de la vraie soie authentique, ce qu'ils ont trouvé un peu surprenant en raison de son prix abordable. Je n'aime pas un ensemble complet de draps en soie, alors je n'aurais jamais pensé acheter des taies d'oreiller en soie. J'ai le sommeil très chaud et je me suis récemment réveillé si chaud ! J'ai lu que les taies d'oreiller en soie aident à rester au frais, sans parler de garder vos cheveux en meilleur état pendant le sommeil ET d'atténuer les rides du visage, a déclaré un acheteur. Eh bien, laissez-moi vous dire que jusqu'à présent, cela a été fantastique pour les fans. En fait, je me sens plus frais sur mon cou, je ne me réveille pas avec de la sueur sur mon cou.

6 Meilleure résistance à la transpiration : taie d'oreiller en bambou Snuggle-Pedic Kool-Flow

Le tissu aéré en viscose de bambou de cette taie d'oreiller de Snuggle-Pedic la rend très respirante et évacue la transpiration. De minuscules micro-aérations sur toute la taie d'oreiller permettent une circulation d'air optimale, et associée au matériau en bambou naturellement léger, cette option vous gardera au frais et à l'aise quelle que soit la température. La taie d'oreiller écologique est également lavable en machine, comprend une fermeture à glissière dissimulée sur un côté et est disponible en cinq tailles pour s'adapter à tout, d'un oreiller pour enfant à un oreiller complet. Certains clients ont déclaré avoir choisi d'utiliser la housse Kool-Flow comme taie d'oreiller, tandis que d'autres l'utilisent sous une taie d'oreiller, mais dans tous les cas, la technologie de refroidissement fonctionne toujours pour éviter la surchauffe.

Avec toutes ces fonctionnalités intelligentes, il n'est pas étonnant la taie d'oreiller a remporté près de 800 critiques cinq étoiles sur Amazon. Un acheteur l'a qualifié de brillant et a dit : Ce sont si gentils. Nous en avons acheté un au milieu de l'été pour voir s'il nous garderait au frais la nuit et il fonctionnait si bien que nous en avons acheté un autre. J'ai actuellement une taie d'oreiller sur la housse et elle fonctionne toujours très bien. Un autre a écrit : Cette affaire reste vraiment cool ! Très doux et confortable.

7 Le plus confortable : les taies d'oreiller Buffy Eucalyptus

Pour une expérience de sommeil luxueuse, pensez à l'ensemble de deux taies d'oreiller de Buffy faites à 100 % de fibres d'eucalyptus. Le matériau hypoallergénique est naturellement respirant, tandis que le nombre élevé de fils signifie que vous pouvez vous attendre à un niveau de douceur inégalé.

Lavables en machine à froid, les taies d'oreiller sont disponibles en six tons doux - elles sont colorées avec des colorants naturels, selon la marque - en tailles standard et king. Les clients de Buffy leur ont attribué une note collective de 4,8 étoiles, les qualifiant de soyeux et doux au toucher. Une personne, qui a intitulé sa critique ce sentiment de fraîcheur à chaque fois, a écrit : Vous savez ces nuits où vous vous retournez et vous retournez votre oreiller et c'est si agréable et frais ? C'est ce que ressent cette taie d'oreiller chaque fois que je m'allonge dessus, aucun retournement requis. Il est doux et frais au toucher ! Si vous dormez au chaud, je vous recommande vivement de commencer par ces taies d'oreiller.

8 Idéal pour l'oreiller de corps: Taie d'oreiller de corps en satin MR & HM

La meilleure housse rafraîchissante pour un oreiller de corps, la taie d'oreiller en satin de polyester MR&HM a près de 5 000 notes Amazon cinq étoiles. Le matériau doux et soyeux est super somptueux, même s'il ne coûte que 11 $, et la taille de 20 x 54 pouces est idéale pour la plupart des oreillers corporels standard. Avec 27 couleurs au choix, cet étui réfrigérant sans fermeture à glissière est également disponible en tailles d'oreiller standard, queen et king.

Un critique a déclaré qu'il était préférable d'avoir cette coque sur son oreiller corporel que de câliner un ours en peluche, tandis qu'un autre a déclaré qu'il ne chauffe pas et ajoute une sensation vraiment luxueuse à ma chambre.

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9 Meilleur avec le gel de refroidissement: Coop Home Goods Oreiller et Cove en mousse à mémoire de forme

Si vous êtes à la recherche d'un oreiller et d'une taie pour vous garder au frais la nuit, envisagez cette option de la célèbre marque d'oreillers Coop Home Goods. Vous obtiendrez un Mousse à mémoire de forme en gel certifiée CertiPur-US oreiller associé à une taie d'oreiller en bambou et rayonne hypoallergénique qui offre la meilleure expérience d'oreiller jamais réalisée, selon les clients. Mais ce qui le distingue vraiment des autres, c'est sa personnalisation : vous pouvez ouvrir l'oreiller pour retirer ou ajouter du rembourrage (il est livré avec une demi-livre supplémentaire dans un sac séparé) jusqu'à ce que vous atteigniez le niveau parfait de moelleux et de fermeté pour vos besoins de sommeil uniques .

Plus de 8 000 acheteurs ont attribué une note parfaite à l'oreiller en gel rafraîchissant, de nombreuses personnes l'appelant l'oreiller le plus confortable et le meilleur qu'ils aient jamais eu. Le matériau du boîtier est extrêmement doux et très très frais et respirant. L'oreiller est très confortable, a-t-on écrit. Quand on y pose la tête pour la première fois, il y a une sensation de fraîcheur tellement agréable… Je fais partie de ces personnes qui ont tendance à se réchauffer avec à peu près tout. Mais l'oreiller reste frais et confortable toute la nuit.

dix Meilleur avec le tissu de performance : les taies d'oreiller rafraîchissantes Columbia

Les taies d'oreiller rafraîchissantes de Columbia sont faites d'un mélange de coton et de lyocell— un tissu performant souvent utilisé dans les vêtements de sport, ce qui les rend exceptionnellement absorbants. Les fibres de coton à 300 fils ajoutent un autre niveau de douceur et de confort aux housses lavables en machine. L'ensemble de deux étuis peut être acheté dans le cadre d'un ensemble de draps complet en trois tailles ou seul dans les tailles standard et king à partir de seulement 27 $.

Un certain nombre de critiques mentionnent que les capacités d'évacuation de la transpiration du tissu font que les taies d'oreiller en valent la peine, en particulier pour les dormeurs chauds ou ceux qui ont des bouffées de chaleur. Une personne a dit que les draps refroidissaient en fait pour mon mari chaud, tandis qu'une autre a dit qu'ils vous gardent au frais toute la nuit.