Si vous ne vous sentez pas tout à fait prêt à affronter la journée, il est peut-être temps de changer votre routine matinale. Simplement L'animatrice Haley Cairo commence sa journée avec un peu d'auto-soin qui la fait se sentir mieux préparée pour accueillir la journée à venir. Sa routine comprend une bonne dose de soleil, un peu de temps pour tenir un journal, un matcha latte pour un regain d'énergie et éviter son smartphone pour qu'elle ne soit pas inondée de mauvaises vibrations. Pensez à ajouter certaines de ces idées pour vous aider à vous réveiller plus heureux.

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