Comment mieux dormir cet été : 5 remplacements faciles pour un lit frais et frais

La semaine dernière, Parachute , une entreprise de literie populaire et le créateur de nos éditeurs' serviettes de bain préférées, a ouvert sa première vitrine à New York. Nous nous sommes arrêtés pour vérifier l'espace (c'est absolument magnifique, grâce à Jessica Helgerson Design d'intérieur ), et bien sûr, nous n'avons pas pu résister à l'opportunité de parler de tout ce qui concerne la literie avec le fondateur de l'entreprise, Ariel Kaye. Alors que le temps commence enfin à se réchauffer pour la saison, nous avons porté notre attention sur des astuces faciles pour construire un lit plus frais pour l'été. Ici, Kaye partage 5 petits échanges pour créer un lit prêt pour l'été et mieux dormir toute la saison.

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Housse de couette en lin blanc sur lit Housse de couette en lin blanc sur lit Crédit : Parachute

1 Remplacez votre housse de couette habituelle par une housse de couette luxueuse.

'Il y a quelques tissus différents que nous trouvons vraiment parfaits pour l'été, l'un est notre lin', explique Kaye. 'La literie en lin est vraiment respirante, elle est en lin et son tissage est plus lâche, c'est pourquoi elle est si respirante', explique-t-elle. Vous n'êtes pas sûr d'avoir du mal à vous adapter à la sensation de fraîcheur du lin ? « Pour les personnes qui ne connaissent pas le lin, je recommande toujours de commencer par une housse de couette et de garder la percale pour les draps. » Ainsi, vous vous habituerez au toucher d'une couette en lin (à partir de 230$, parachute.com ), et voyez par vous-même comment il s'assouplit à chaque lavage, avant de vous engager dans un nouvel ensemble de draps.

couette en lin gris clair sur lit couette en lin gris clair sur lit Crédit : Parachute

deux Remplacez les draps foncés par des couleurs plus claires.

Même si vous préférez une literie gris foncé ou bleu marine pendant les mois d'hiver, il est maintenant temps de les remplacer par une teinte plus claire, dit Kaye. Les couleurs plus claires vous donnent une sensation plus fraîche que les couleurs plus foncées, même si le soleil s'est couché il y a des heures et que les draps n'absorbent ou ne reflètent pas la lumière. Quelle que soit la température réelle, les couleurs plus claires incitent l'esprit à penser qu'il fait plus frais.

Drap housse bleu clair sur lit Drap housse bleu clair sur lit Crédit : Parachute

3 Sautez le drap du dessus (au moins pour la saison).

Le moyen le plus simple (et le plus abordable !) de garder votre lit au frais ? Réduisez le nombre de couches. 'Si vous êtes un drap de dessus pendant les mois d'hiver, sautez le drap de dessus pendant les mois d'été', suggère Kaye. En fait, Parachute vend spécifiquement des ensembles de draps (à partir de 109 $, parachute.com ) avec une feuille supérieure séparée afin que vous puissiez activer ou désactiver cet extra ( et fortement débattu ) couche.

Mais n'abandonnez pas le drap du dessus si vite - gardez-en un dans votre armoire à linge, et les nuits les plus chaudes de l'année, vous pouvez l'utiliser à la place d'une housse de couette ou d'une couette, dit Kaye.

Courtepointe rose poudré Courtepointe rose poudré Crédit : Parachute

4 Remplacez la couette par une couette polyvalente.

«En fait, j'ignore tous les inserts de couette et j'utilise l'une de nos courtepointes», explique Kaye. 'Ils sont assez lourds quand vous voulez ce confort, mais ils ne vont pas vous faire transpirer.' De plus, des courtepointes de parachute (à partir de 229 $, parachute.com ) sont double face, vous choisissez donc le côté lin ou le côté coton, selon votre préférence.

Literie percale à rayures bleues by ocean Literie percale à rayures bleues by ocean Crédit : Parachute

5 Choisissez la percale plutôt que le satin.

« La percale est plus fraîche au toucher que le satin, c'est donc aussi un excellent produit pour l'été », explique Kaye. Légère, respirante et fraîche au toucher, la percale devrait être votre ensemble de draps de prédilection (à partir de 109 $, parachute.com ) si vous avez tendance à dormir chaud.