Achetez une bouteille de format voyage de Johnson's Baby Shampoo (3 $ pour 3 oz); walmart.com ) à garder dans votre sac de bain, recommande Melon Dash, fondateur de Miracle Swimming for Adults à Sarasota, en Floride. Avant de nager, mettez une petite noisette de shampoing pour bébé sur votre doigt, couvrez l'intérieur des deux verres de lunettes, puis rincez les lunettes dans l'eau de la piscine en les secouant trois ou quatre fois sous la surface, dit Dash. Une très fine couche de shampooing restera et empêchera temporairement les surfaces internes de s'embuer. Selon Dash, toutes les lunettes, même celles avec une couche antibuée, finiront par s'embuer. Si vous êtes pressé, les pros de la natation recommandent également de lécher l'intérieur des lunettes pour enduire les verres d'un peu de salive. Ce vieux truc de nageur peut aider à combattre temporairement le brouillard.