Mes nouvelles chaussures préférées me donnent d'horribles ampoules.

Jen, par e-mail

Le correctif : L'ancienne astuce Band-Aid-as-buffer fonctionne à la rigueur (vous comprenez?), Mais il existe des tactiques meilleures et plus discrètes pour empêcher les nouveaux coups de pied de vous frotter dans le mauvais sens. Meghan Cleary, l'auteur de la charte graphique Chaussure Êtes-vous? (18 $, amazon.com ), recommande de coller des coussins en mousse sur les points problématiques des chaussures. Foot Petals propose une variété de tailles, y compris des bandes étroites qui s'adaptent à des bretelles fines (7 $ pour huit, footpetals.com ). Ou empruntez une astuce de coureur et enduisez les parties de vos pieds sujettes aux ampoules avec un baume anti-frottements invisible avant de mettre des chaussures (essayez Bodyglide for Her; 8 $, pharmacie.com ). Pour une prévention sérieuse des frictions sous des chaussures à couverture complète, Marlene Reid, M.D., chirurgienne podiatrique à Naperville, Illinois, suggère une large bande élastique auto-adhésive (essayez la bande 3M Nexcare No Hurt Wrap ; 5 $ dans les pharmacies). Et envisagez un effort préventif pour protéger l'arrière de vos talons, un endroit courant pour les ampoules : poussez doucement la partie arrière supérieure des nouvelles chaussures à quelques reprises pour aider à ramollir le matériau avant de les porter.

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