Imaginez : vous venez de terminer une autre journée stressante en travaillant à domicile. Vous avez lavé la vaisselle de tous les repas que vous avez préparés et vous êtes sur le point de vous détendre avec un bon livre ou un verre de vin. Soudain, vous entendez vos voisins cloner dans leur appartement, mettre leur musique à fond ou FaceTiming leurs parents si fort qu'on dirait qu'ils sont juste à côté de vous. Mais vous n'avez pas à l'imaginer, n'est-ce pas? Il y a de fortes chances que vous ayez écouté vos voisins bruyants au cours des derniers mois de distanciation sociale.

Les voisins bruyants sont une histoire aussi ancienne que le temps, mais il y a de fortes chances que les tensions soient à un niveau record de nos jours.

La plupart des gens passent beaucoup de temps à regarder les informations alors qu'ils sont enfermés à la maison, et cela alimente certainement la peur, explique Erik Wheeler, médiateur à Accord Mediation à Burlington, Vt. La peur déclenche la réaction de combat ou de fuite dans le cerveau, qui contourne la partie logique du cerveau. Lorsque nous avons peur, nous ne prenons pas de bonnes décisions et sommes plus susceptibles de créer ou de poursuivre un conflit.

Mais ce n'est pas parce que vous êtes sur les nerfs que vous devez déclencher une allumette hurlante avec votre voisin. Il s'avère qu'il est possible d'aborder le problème en question, quel qu'il soit, de manière positive et respectueuse. (Oui, même pendant ces périodes.) Pour vous aider, Wheeler partage ses conseils pour faire face à vos voisins bruyants.

Articles connexes

Mieux maintenant que plus tard

Soyons honnêtes : personne ne veut affronter ses voisins. Il peut sembler un peu gênant de dire à quelqu'un d'autre comment vivre dans sa maison. Le problème est que plus nous attendons pour avoir une conversation, plus nous devenons frustrés.

Beaucoup de gens évitent de faire face à une situation [comme] un voisin bruyant ou un autre conflit, dit Wheeler. Ce que vous tolérez persistera. Ils continuent à le tolérer jusqu'à ce qu'ils soient vraiment énervés, puis explosent de colère contre l'autre personne.

Afin d'avoir une discussion productive au lieu d'une confrontation précoce, Wheeler recommande d'aborder la situation directement et tôt. Le simple fait d'envoyer un SMS à votre voisin pour éteindre son caisson de basses résoudra le problème rapidement et éloignera le drame.

Comprendre la situation

Avoir un voisin bruyant est une nuisance totale, surtout si vous essayez de vous concentrer sur un gros projet de travail ou de vous endormir. Bien qu'il soit facile de supposer que vos voisins sont définitivement inconsidérés, prenez un moment pour considérer leur point de vue.

Nous oublions de considérer la situation de l'autre personne et pourquoi elle peut se comporter de cette façon, dit Wheeler. Il est facile de tomber dans l'erreur de biais d'attribution et de supposer qu'ils se comportent de cette façon simplement parce qu'ils sont des imbéciles.

Non seulement vos voisins pourraient ne pas savoir comment leur bruit se propage, mais il est également possible qu'ils n'aient aucune idée que cela vous dérange. Avant de commencer à leur faire la leçon sur le fait que les boutons de volume existent, trouvez un moyen de vous connecter avant de discuter du problème.

Lorsque vous vous approchez du voisin, posez d'abord quelques questions, recommande Wheeler. Peut-être que la musique est forte parce qu'ils font la fête. Peut-être ont-ils eu une dure journée ?

Partagez votre côté

D'un autre côté, il est également ennuyeux que vos voisins vous disent de vous taire, surtout si vous essayez de vous détendre après une longue et dure journée. Selon Wheeler, la seule façon d'avoir une conversation productive et positive est que les deux parties comprennent les points de vue de l'autre.

Lorsque nous nous mettons en colère et que nous nous confrontons, nous sommes souvent plus concentrés sur la preuve que l'autre personne a tort, dit-il. Si nous communiquons notre demande et les aidons à comprendre, cela a beaucoup plus de chances de bien se passer et de préserver la relation avec votre voisin.

Si vous souhaitez demander à votre voisin de le réduire, Wheeler recommande d'expliquer pourquoi vous avez besoin de calme et de tranquillité. Bien sûr, cela peut sembler évident pour vous, mais l'épeler jettera les bases d'une communication ouverte et honnête. Alors, qu'est-ce que tu es censé dire exactement ? Wheeler recommande quelque chose comme ceci :

'Hé, je ne veux pas être pénible, mais je peux entendre ta musique et ça rend difficile de s'endormir. Je dois me lever à 6 heures du matin pour le travail et j'ai vraiment besoin de dormir. Pourriez-vous le baisser un peu ?

Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer sur envoyer ou d'avoir le courage de frapper.

Connectez-vous avec vos voisins

Si vous ne savez pas grand-chose sur vos voisins, il peut être facile de se laisser prendre dans un échange de texte ou une discussion tendue. Mais avant d'appuyer sur envoyer ce texte agressif passif, posez-vous une question : parleriez-vous de cette façon à un ami ? Ou vos beaux-parents ? Ou votre patron ?

Vous êtes moins susceptible de faire de mauvaises hypothèses et d'exploser contre votre voisin si vous le connaissez un peu, dit Wheeler.

Bien que vous n'ayez pas besoin d'être les meilleurs amis de vos voisins, il est dans votre intérêt d'apprendre à les connaître. Envoyez-leur un texto pour voir comment s'est passé leur week-end de temps en temps. Vous ne vous êtes jamais présenté à eux ? Glissez une note avec votre numéro de téléphone sous leur porte.

Approchez votre voisin avant qu'il n'y ait un conflit, apprenez à le connaître, passez du temps avec lui, dit Wheeler. Cela portera ses fruits - lorsqu'ils sont bruyants, il sera plus facile d'avoir une conversation au lieu d'une confrontation.

Non seulement vous vous sentirez en mesure d'avoir une conversation honnête et détendue sur le volume, mais cela peut également rendre ces accrochages à la boîte aux lettres plus agréables.

Après tout, n'est-ce pas ce que signifie être un bon voisin ?