Lorsque Vraiment simple a mis au défi des dermatologues chevronnés de concevoir des routines de soins de la peau de pointe en utilisant principalement des produits de pharmacie, ce n'était pas du tout un défi. Il s'avère que les allées regorgent de formules efficaces et abordables qui engendrent une peau saine. Superposez un (ou deux) produits de spécialité que les dermatologues ne jurent que par, jetez quelques articles superflus dont vous pensiez avoir besoin (mais ne le faites pas !), et votre régime est terminé.

De tous les types, votre peau est la plus facile à entretenir car vous n'avez pas de maladie chronique (comme l'acné) à gérer. 'Je dis à mes patients à la peau normale de garder leurs routines de soins de la peau basiques, car leur peau se comporte bien toute seule', déclare Jill Waibel, M.D., directrice du Institut de dermatologie et de laser de Miami .

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Vos produits de pharmacie

Nettoyant: « Vous n'avez même pas besoin de vous laver deux fois par jour », déclare Heather Rogers, M.D., cofondatrice de Dermatologie moderne , à Seattle. « Votre peau agit naturellement comme une barrière, empêchant les mauvaises choses d'entrer, comme la saleté et la pollution. Lorsque les gens se nettoient trop le visage et se moussent trop souvent, cela enlève à la peau les bonnes choses – les huiles qui gardent votre teint équilibré. Lavez-vous simplement à l'eau le matin. Vous devez cependant prendre le temps de nettoyer tous les soirs. «En fin de compte, dit-elle, vous devez enlever toute cette crasse et ce maquillage de votre visage, même si vous ne vous inquiétez pas des éruptions cutanées. Sinon, les traitements de nuit ne peuvent pas pénétrer la peau. Rogers recommande Nettoyant hydratant doux Eucerin (9 $ à amazon.com ) car il mousse et se rince facilement.

Crème solaire: 'Je ne saurais trop insister sur l'importance d'appliquer un écran solaire tous les jours', déclare Elizabeth Hale, M.D., codirectrice de CompleteSkinMD , à Manhattan. « Et utiliser un fond de teint avec un écran solaire ne compte pas. Vous devez utiliser un produit de protection solaire séparé.' Parce que l'application quotidienne signifie que vous passerez rapidement par une bouteille, il est logique d'opter pour une option assez abordable, et il y en a beaucoup. Essayer L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Lait SPF 30 Jours (18 $ à cible.com ).

Rétinoïde : Les rétinoïdes aident à corriger les dommages cutanés déjà survenus. De nombreux dermatologues s'accordent à dire que la vitamine A topique est le meilleur ingrédient anti-âge dont nous disposons à ce jour. Et parce que la peau normale à mixte est mieux à même que les autres types de tolérer cet ingrédient potentiellement irritant, vous disposez d'un plus large éventail d'options, dont beaucoup sont peu coûteuses. Une crème souvent citée pour son efficacité et son prix abordable : ROC Retinol Correxion Crème de Nuit Rides Profondes (16 $ à amazon.com ), qui est destiné à être appliqué avant le coucher.

Brosse Nettoyante : Rogers et Robyn Gmyrek, M.D., de Dermatologie laser Union Square , à New York, tous deux s'accordent à dire que les personnes à la peau mixte, en particulier, récolteront de grandes récompenses en incorporant une brosse à leurs routines habituelles. Pourquoi? La peau mixte a une double personnalité, et le régime décrit sur ces pages est davantage orienté vers la moitié normale. Un nettoyage en profondeur de la zone T avec une brosse deux fois par semaine peut aider à garder cette zone combinée exempte de sabots. Ensuite, utilisez la brosse une troisième fois par semaine, sur l'ensemble du visage, pour éliminer les cellules mortes de la peau. Cela laissera votre peau lisse et ouvrira la voie aux produits antioxydants et rétinoïdes. Essaie le Système de nettoyage avancé Olay Professional ProX (22 $ à amazon.com ).

Votre produit de spécialité

Sérum Antioxydant : Quel que soit votre type de peau, vous devez utiliser un produit antioxydant au moins une fois par jour, car c'est l'une des premières lignes de défense que le corps utilise pour lutter contre les radicaux libres causés par les agressions environnementales, comme les rayons ultraviolets (UV) et la pollution, dit Vigoureux. (Ce sont les dommages causés par le soleil et le smog qui peuvent causer des ridules et des taches solaires.) Mais tous les sérums antioxydants ne sont pas créés égaux. Contrairement aux nettoyants et aux hydratants de base, les sérums antioxydants efficaces coûteront probablement plus de 30 $. « Les antioxydants sont chers et difficiles à stabiliser », déclare Tina West, M.D., directrice du Institut de l'Ouest , à Chevy Chase, Maryland. « Trouver un antioxydant à 10 $ n'est pas une affaire, car il est peu probable qu'il fonctionne. » Donc, pour ce produit, vous devrez sortir de la pharmacie et faire des folies en ligne. Une formule que les médecins ne jurent que par : Complexe Vitamine C + E SkinMedica (102 $, skinmedica.com ), qui laisse la peau avec un fini légèrement mat, bon pour le contrôle de la brillance.

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Ignorez-le simplement

Crème hydratante : 'La plupart des femmes à la peau normale ou mixte n'ont pas vraiment besoin d'une lotion hydratante en plus d'un écran solaire hydratant', explique Gmyrek. Une lotion SPF bon marché : Aveeno Absolutely Ageless Hydratant Quotidien à Large Spectre FPS 30 (22 $ à pharmacie.com ). Il en va de même pour votre routine nocturne ; choisir un rétinoïde avec une base plus riche signifie que vous n'avez pas besoin de vous précipiter pour une lotion hydratante séparée. L'exception : pendant l'hiver, vous voudrez peut-être une couche d'humidité supplémentaire pour prévenir ou combattre les gerçures. Dans ce cas, une formule simple de pharmacie fera l'affaire. Essayer Lotion hydratante pour le visage CeraVe PM (12 $ à amazon.com ), qui peut être appliqué au besoin. Remarque : si vos yeux sont également secs, la lotion CeraVe peut être tapotée en toute sécurité sur cette zone ; pas besoin d'acheter un produit oculaire séparé.