Saisir plus de Zz la nuit pourrait signifier plus de temps dans la chambre, à la fois au sens figuré et au sens littéral. En fait, dormir suffisamment peut conduire à un plus grand désir sexuel, selon de nouvelles recherche publié dans le Journal de médecine sexuelle .

Pour l'étude, les chercheurs ont examiné les habitudes de sommeil et les modèles sexuels de 171 femmes. Les résultats suggèrent que chaque heure de sommeil supplémentaire augmente de 14% la probabilité d'activité sexuelle avec un partenaire. Les chercheurs ont également découvert que le lien entre le sommeil et le sexe n'était pas seulement mental, mais aussi physique : les femmes qui dormaient plus souffraient de moins de problèmes d'excitation génitale.

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Alors le sommeil est-il la nouvelle version féminine du Viagra ? Pour certaines femmes, cela peut valoir la peine d'essayer. Soixante-trois pour cent des femmes déclarent souffrir d'un dysfonctionnement sexuel sous une forme ou une autre. Certains des principaux problèmes comprenaient le manque de désir, les problèmes d'excitation et le manque de lubrification. L'âge peut également être à l'origine d'une baisse du désir sexuel, en particulier lorsque les femmes commencent à connaître la ménopause, rapporte Le New York Times . Mais c'est l'une des premières fois que le sommeil est directement lié à la vie sexuelle des femmes.

« L'influence du sommeil sur le désir sexuel et l'excitation sexuelle a reçu peu d'attention sur le terrain, mais ces résultats indiquent qu'un sommeil insuffisant peut diminuer le désir sexuel et l'excitation sexuelle chez les femmes », a déclaré l'auteur principal, le Dr David Kalmbach, dans un article déclaration . 'Je pense que le message à retenir ne devrait pas être que plus de sommeil est meilleur, mais qu'il est important de nous permettre d'obtenir le sommeil dont notre esprit et notre corps ont besoin.'