Technique 1 : Référez-vous à l'expérience d'un ami ou d'un membre de votre famille.

'Parlez du moment où tante Susan était très malade et que le médecin a parlé avec la cousine Nancy des options de traitement possibles', suggère Ellen Surburg, R.N., directrice de Bloomington Hospital Home Health & Hospice, à Bloomington, Indiana. 'Expliquez pourquoi c'était difficile pour vous de regarder, comment cela vous a fait réaliser que vous devez savoir ce qui convient à votre mère et quel genre de choses elle voudrait, afin que vous ne vous retrouviez pas dans la même situation.' Quel que soit le scénario que vous utilisez pour introduire le sujet, il est important de présenter la conversation comme quelque chose dont vous avez besoin pour votre propre tranquillité d'esprit, explique Elinor Ginzler, directrice de programme pour AARP, à Washington, D.C.

Technique 2 : Inspirez-vous de l'actualité.

Un reportage n'a pas besoin d'être aussi dramatique que l'affaire Terri Schiavo pour engager la conversation. Une controverse médico-éthique locale ou un rapport sur un terrible accident peut servir d'ouverture pour dire : « Vous savez, n'importe lequel d'entre nous pourrait être dans une situation comme celle-là sans avertissement. Nous devrions vraiment parler de ce que nous voudrions si c'était notre famille.

Technique 3 : Utilisez des histoires tirées de livres, de films et de séries télévisées.

La culture populaire est pleine de récits sur le vieillissement et la maladie, même si elle peut être beaucoup moins sombre sur EST que dans la vraie vie. Louer un vieux film préféré, comme Sur l'étang d'or , pourrait créer une ouverture. Papa pourrait commencer à parler après avoir regardé le tueur à gages cancéreux John Wayne dans Le tireur . Une publicité télévisée destinée aux téléspectateurs plus âgés, même si c'est ringard et que vous en riez tous les deux, pourrait planter le décor. Ou mentionnez un livre ou un article que vous avez lu, comme celui-ci.

Technique 4 : Créez votre propre plan et partagez-le.

Vous utiliser comme exemple peut être une bonne tactique. Faites votre propre planification des soins avancés pendant que vous êtes jeune et en bonne santé, et demandez-leur de faire de même.

Technique 5 : Amenez le problème lors d'une réunion de vacances.

Vous ne voudriez pas faire un testament à côté de la tarte à la citrouille, mais commencer par un « Pendant que nous sommes tous là… » peut être un bon moyen de soulever la question de vos parents. futur. Votre dynamique familiale déterminera si vous devez commencer la conversation seul avec maman et papa ou faire venir vos frères et sœurs. Mais il est important que tout le monde soit finalement sur la même page, c'est-à-dire la page de maman et papa. Cela peut être difficile si votre famille a des conflits ou des croyances religieuses différentes. Si vous anticipez ou rencontrez des difficultés, faites appel à un tiers. Une tante ou un oncle éloigné peut aider, tout comme le clergé ou les travailleurs sociaux.

Technique 6 : Soyez réceptif si maman ou papa soulève le sujet.

Parfois, ce n'est pas le parent qui évite la conversation. Si votre mère tend la main, 'ne dites pas, 'Oh, vous êtes encore si jeune',' dit Marty Richards, professeur adjoint affilié en travail social à l'Université de Washington à Seattle. Profitez de l'occasion pour vous enfoncer facilement dans un territoire inconfortable. Même si vous avez du mal à parler de votre mortalité, ne les privez pas de la possibilité de parler de la leur.